Beschrijving XCO-TRAINER De XCO-trainer is dé tool voor super strakke buikspieren! Door te trainen met de XCO-buis moet je je core continu aanspannen, wat niet alleen resulteert in sterke en strakke ABS en rugspieren, maar ook helpt bij de verbetering van het uithoudingsvermogen. De XCO-Trainer kan je gemakkelijk overal mee naartoe te nemen (thuis, op vakantie, op zakenreis). Nu heb jij geen excuus meer om niet te sporten.
XCO-TRAINER- MAAT L Er zijn twee verschillende maten buizen, met dezelfde afmetingen, maar waarbij het gewicht van elkaar verschilt. De XCO trainer L is de meest gebruikte XCO-trainer, deze weegt 1 KG. De Xcore-buis is ook verkrijgbaar in maat S. De buis is even lang, maar minder breed en weegt daardoor 500 gram.
De XCO-buis is een musthave voor de GXR XCORE lessen!
XCO Tijdens de XCO training maak je gebruik van de XCO trainer. Maar waar staat XCO eigenlijk voor? En waar is het goed voor?
Wat is XCO? XCO is een afkorting voor eXtreme COre. Een ultieme core-training houdt in dat je tijdens een 45 minuten durende training je buik- en rugspieren, benen en armen traint. Eigenlijk train je met de XCO-trainer tijdens de XCO les je hele lichaam. De XCORE buis is namelijk gevuld met grit. Het grit beweegt heen en weer van deksel naar deksel bij elke beweging die je maakt. Hierdoor is het mogelijk om spiergroei te trainen door middel van snelkracht, deze impuls noem je ook wel ‘Reactive Impact’. Een XCO training bestaat uit diverse oefeningen en is nooit hetzelfde.
Waar is XCO goed voor? Meer spierkracht Verbetert je uithoudingsvermogen Strakker lijf Verbranden van calorieën Een sterke onderrug Verbeterd je balans 
