Gymnastikbal

Fitnessball

Er mag nur wie ein einfacher Ball aussehen, aber ein Fitnessball ist ein unglaublich vielseitiges Werkzeug für alle Arten von Übungen.

Fitnessball für Gleichgewicht, Koordination und Kraft

Mit einem Fitnessball kannst du zu Hause ein komplettes Training absolvieren, ohne dass du Gewichte benötigst. Wenn du deine Übungen mit diesem Fitnessball machst, belastest du deine Muskeln viel stärker als ohne Ball. Es gibt viele geeignete Übungen für einen Fitnessball, wie z. B. die Überkopf-Ballhocke, Liegestütze mit den Füßen auf dem Ball oder Trizeps-Dips. Du kannst wirklich jede Muskelgruppe ansprechen! Und wenn du danach völlig erschöpft bist, kannst du den Ball einfach als Bürostuhl benutzen. Selbst dann arbeitest du noch an deiner Körpermitte und deinem Gleichgewicht.

Dieser Fitnessball hat einen Durchmesser von 65 Zentimetern und ist damit für fast jeden geeignet. Du kannst ihn auch im Innen- und Außenbereich verwenden und er wird mit einer praktischen Pumpe geliefert.

• Hochwertiges und sehr robustes Material
• Für Krafttraining, ein besseres Gleichgewicht und Koordination
• Einfache Handhabung
• Inklusive Pumpe