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Exclusivo para socios Basic-FitEndurece un poco los ejercicios con tu peso corporal hazlos eficaces mediante estas bandas de resistencia. Gracias al juego de 5 resistencias distintas, siempre podrás entrenarte con la resistencia justa que necesites.
Los ejercicios con tu propio peso corporal son estupendos porque puedes realizarlos en cualquier momento y en cualquier lugar. Sin embargo, si llevas un tiempo haciéndolos, posiblemente busques un reto mayor. En ese caso, este juego de 5 bandas de resistencia de distintos niveles será ideal. Harás cada ejercicio un poquito más duro que el anterior, aumentando tu fuerza y tu movilidad.
Por ejemplo, entrena tus piernas con extensiones de pierna o los pectorales con press de pecho con bandas de resistencia. También puedes usar estas bandas de resistencia para tus clases de GXR, como el entrenamiento de glúteos o el entrenamiento completo. Incluso pueden usarse para yoga, pilates o rehabilitación de una lesión.