Pour l'équilibre et la coordination
Comprend la pompe
Cela peut ressembler à un simple ballon, mais un ballon de fitness est un outil incroyablement polyvalent pour faire toutes sortes d'exercices.
Avec un ballon de fitness, vous pouvez faire un entraînement complet à la maison, sans avoir besoin d'haltères. En réalisant vos exercices avec ce ballon de fitness, vous sollicitez beaucoup plus vos muscles que sans ballon. Il existe de nombreux exercices appropriés à faire avec un ballon de fitness, tels que le squat aérien, les pompes avec les pieds sur le ballon ou les exercices de musculation des triceps. Vous pouvez vraiment cibler n'importe quel ensemble musculaire ! Et si vous êtes complètement épuisé.e à la fin, vous pouvez simplement utiliser le ballon en tant que chaise de bureau. Même dans ce cas, vous travaillez toujours sur vos abdos et dorsaux ainsi que votre équilibre.
Ce ballon de fitness a un diamètre de 65 centimètres, ce qui le rend adapté à presque tout le monde. Vous pouvez l'utiliser autant à l'intérieur qu'à l'extérieur, et il est livré avec une pompe pratique.
