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Parfait pour l'entraînement de la vitesse et de l'endurance
Vous pensez que sauter à la corde c'est pour les enfants ? Détrompez-vous, avec cette corde à sauter en acier, vous pouvez vous entraîner sérieusement !
Les athlètes de combat utilisent la corde à sauter depuis des années dans leur échauffement. Mais à domicile, c'est également un moyen idéal de faire du cardio et de la musculation. Lorsque vous sautez, vous utilisez évidemment les muscles de vos jambes, cependant vos muscles abdominaux, dorsaux et des bras sont également sollicités avec cette corde à sauter.
Elle met également votre endurance à l'épreuve, vous permettant d'utiliser cette corde à sauter en acier pour le cardio et la perte de poids. Il existe également toutes sortes d'exercices stimulants, tels que le double passage, les jambes croisées et le step jump. Vous ne vous ennuierez vraiment pas. Grâce aux roulements à billes dans les poignées de cette corde à sauter, la corde tourne toujours en douceur.
